Si t'atreu el món de l'escalada i vols aprendre els coneixements bàsic, el nostre curs d'escalada en roca és l'elecció perfecta per a tu. Aquest curs et proporcionarà tots els coneixements necessaris al voltant de l'escalada en vies d'un sol llarg, incloent-hi l'ús de l'equip, tècniques bàsiques i conceptes essencials per escalar amb autonomia i seguretat. L'objectiu d'aquest curs és que obtinguis les habilitats i la confiança necessàries per gaudir al màxim de l'escalada. Ja sigui que estiguis buscant començar un nou passatemps o millorar les teves habilitats d'escalada, aquest curs t'ubicarà en el camí correcte per fer l'activitat de manera segura.

En finalitzar aquest curs, disposaràs de tots els coneixements necessaris per a escalar com a primer de corda vies totalment equipades d'un llarg, amb total eficàcia i seguretat.

• Conèixer el material específic per a l'escalada.
• Ser capaços de planificar l'escalada de vies totalment equipades d'un solo llarg i de dificultat fàcil.
• Saber diferenciar els elements de seguretat en una via d'escalada: tipus d'ancoratges i descuelgues.
• Aprendre a assegurar a un company durant l’ascens i el descens.
• Ser capaços de progressar amb seguretat per una via d'escalada en roca d'un llarg i equipat.
• Aprendre a progressar amb una gestualitat correcta i adaptada.
• Saber instal·lar diferents tipus de descuelgues.
• Conèixer les mesures bàsiques de seguretat en el rol Assegurador - Escalador.
• Conèixer exercicis especifics d'escalfament per a les  sessió d'escalada i com prevenir lesions.

• Modalitats d'escalada.
• Coneixement i familiarització amb el material i equip personal.
• Morfologia del terreny segons el tipus de roca.
• Equipament fix en vies d'escalada.
• Nusos bàsics.
• Les escoles d'escalada
• Graduació de la dificultat tècnica.
• Conceptes bàsics de seguretat.
• Bones pràctiques per a l'assegurador/a.
• Bones pràctiques per a l'escalador/a.
• Tècniques de progressió de l'escalada.
• Descuelgues: unit obert, unit tancat, separat tancat.
• L’escalfament / Les lesions.
• Logística d'una activitat.​

1r dia - Castellar del Vallès.

2n dia - Collbató - Muntanya de Montserrat.

• Peus de gat. Recomanem:

- Talla: partint del teu núm. de sabata, un núm. menys com a molt.​

- Que siguin còmodes i que ens quedin ajustats al peu, de manera que no quedin buits a l'interior.

- Soles sense curvatura amb les punteres arrodonides.

- Peus de gat amb ajust de velcro.

• Roba esportiva.
• Calçat esportiu.

• Grup de 2 persones: 310€/pers.
• Grup de 3 persones: 215€/pers.
• Grup de 4 persones: 165€/pers.

​

EL PREU INCLOU:

• Tècnic titulat.
• Assegurança d'accidents i RC.
• Material tècnic personal: casc i arnès. 
• Material col.lectiu: corda, cintes express i aparell assegurador.

​

EL PREU NO INCLOU:

• La contractació dels serveis externs (Allotjament, transport, àpats i begudes) anirà a càrrec del participant.
• Tot el que no està a l'apartat de "INCLOU".