top of page

​Curs d'iniciació a l'alpinisme

Curs on aprendreu tot allò que envolta el món de l'Alpinisme: material, tècniques i conceptes bàsics per realitzar ascensions fàcils, sense ús de corda, amb autonomia i seguretat.

​​

Durada del curs: 2 dies.

​

Objectiu del curs:

  • Donar a conèixer i practicar tècniques per guanyar autonomia, confiança i seguretat en la progressió per terreny d'alta muntanya.

  • Aportar eines per a una una correcta gestió de l'activitat en funció de les caracteristiques del terreny.

  • Sortir preparats per a plantejar-se ascensions de nivell de dificultat baix i mitjà (F i PD).

​

Continguts del curs:

  • Material i equip bàsic per a l'alpinisme.

  • Nocions sobre nivología.

  • Prevenció davant el risc d'allaus i actuació.

  • Cartografia bàsica.

  • Tècniques de progressió en neu amb piolet en diferents pendents, ascens i descens.

  • Tècniques de progressió amb grampons en diferents pendents, ascens i descens.

  • Autodetenciones.

  • Planificació d'una sortida. Aspectes a tenir en compte.

  • Realització d'un itinerari.

​​​

Material i equip necessari per part de l'alumne:​

  • 1 ª capa: Roba tèrmica.

  • 2a capa: Roba d'abric: tipus folro polar i pantalons.

  • 3a capa: Jaqueta i pantalons amb membrana impermeable.

  • Guants prims i gruixos amb membrana impermeable

  • Polaines

  • Motxilla de 40 litres o similar.

  • Gorro o Buff

  • Frontal amb piles de recanvi.

  • Ulleres de sol i de ventisca.

  • Crema protectora solar.

  • Protector labial.

  • Bastons telescòpics (opcionals, però molt recomanables).

  • Botes d'alta muntanya, semi-rígides o rígides.

  • Arva, pala i sonda (inclòs en el curs).

  • Casc homologat per alpinisme-escalada (inclòs en el curs).

  • Grampons (inclòs en el curs).

  • Piolet clàssic (inclòs en el curs).

  • Mapa de la zona i  brúixola. (inclòs en el curs).​

​

Lloc: 

  • El curs es realitza en diferents zones de muntanya (normalment a Ulldeter), seleccionades segons les condicions de neu i meteorologia, buscant els terrenys més adequats per aprendre i practicar les tècniques bàsiques d’alpinisme.

​

​

Preus:

  • Grup de 2 persones: 370 €/pers.

  • Grup de 3 persones: 245 €/pers.

  • Grup de 4 persones: 185 €/pers.​

​

Els preus de les activitats inclouen:

  • Tècnic titulat.

  • Assegurança d'accidents i RC.

  • Material tècnic personal: casc, piolet, grampons, arva, pala i sonda

  • Material tècnic col·lectiu: mapa i  brúixola.

​

Els preus no inclouen:

  • La contractació dels serveis externs (allotjament, transport, àpats y begudes) anirà a càrrec del participant.

  • Tot el que no està a l'apartat de "INCLOUEN".​

Preguntes freqüents sobre el curs d'iniciació a l'alpinisme

1. Necessito experiència prèvia per fer el curs? No és necessari tenir experiència prèvia en alpinisme. Es recomana tenir una experiència bàsica en muntanya i una bona condició física.

2. Hi ha una edat mínima per fer-lo? El curs està dirigit a persones a partir de 16 anys. Els participants menors de 18 anys hauran de presentar una autorització del pare, mare o tutor/a legal.

3. Què aprendré? Aprendràs les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en muntanya hivernal, l’ús correcte dels grampons i el piolet, tècniques d’autodetenció i les principals tècniques per progressar amb seguretat sobre neu.

4. Necessito tenir experiència en escalada? No és necessari tenir experiència prèvia en escalada. El curs està pensat per a persones que volen iniciar-se en l’alpinisme i aprendre’n les tècniques bàsiques.

5. Quin calçat específic necessito? Necessitaràs botes d’alta muntanya semirígides o rígides, compatibles amb grampons. Les botes semirígides són polivalents i adequades per a activitats d’alta muntanya durant diferents estacions. Les botes rígides estan especialment indicades per a activitats d’alta muntanya hivernal i ofereixen una major estabilitat en terrenys tècnics. Abans del curs t’informarem de tot el material necessari i del tipus de bota més adequat.

6. Què he de fer si tinc dubtes sobre el nivell o el material? Si tens dubtes sobre quin nivell d’alpinisme és el més adequat per a tu o sobre el material necessari, pots contactar amb nosaltres abans de fer la inscripció. T’assessorarem perquè puguis escollir el curs més adequat segons la teva experiència i coneixements.

7. Quin nivell de dificultat té el curs? És un curs d’iniciació, adreçat a persones que volen aprendre les tècniques bàsiques de l’alpinisme. No requereix coneixements tècnics previs, tot i que es recomana tenir una bona condició física i estar habituat a realitzar activitats de muntanya.

8. Quan es realitza? Els cursos es realitzen de gener a abril, amb una edició cada mes, el primer cap de setmana que comença dins de cada mes, aprofitant les condicions adequades per a la pràctica de l’alpinisme hivernal.

9. Com puc reservar la meva plaça? Pots reservar la teva plaça a través del formulari d’inscripció de la nostra web. Selecciona l’activitat «Curs de formació» i, a continuació, escull la data del Curs d’Iniciació a l’Alpinisme que prefereixis, que es realitza el primer cap de setmana que comença dins de cada mes, de gener a abril. Un cop rebem la teva sol·licitud, ens posarem en contacte amb tu per confirmar la disponibilitat i formalitzar la reserva.

10. On em puc allotjar durant el curs? En funció de la zona on es realitzi l’activitat, et podem informar sobre l’opció d’allotjament que recomanem perquè sigui més pràctica, normalment en un refugi de muntanya. L’allotjament no està inclòs en el preu del curs.

cimtecnicsesportius
bottom of page