top of page

​Curs d'iniciació a l'esquí de muntanya

Curs on aprendreu tot allò que envolta el món de l'esquí de Muntanya: material, tècniques i conceptes bàsics per realitzar ascensions i descensos per itineraris de baix compromís amb autonomia i seguretat.

​

Durada del curs: 2 dies.

​

Objectiu del curs:

  • Adquirir i practicar les tècniques bàsiques de progressió amb esquís de muntanya per guanyar autonomia, confiança i seguretat.

  • Aprendre a gestionar la progressió i l’activitat en funció de les característiques del terreny i les condicions de la neu.

  • Adquirir eines bàsiques de nivologia, cartografia i prevenció del risc d’allaus.

  • Aprendre a planificar i realitzar ascensions de dificultat baixa o mitjana amb esquís de muntanya.

​​

Continguts del curs:

  • Material i equip d’esquí de muntanya.

  • Nocions bàsiques de nivologia.

  • Cartografia bàsica.

  • Prevenció i actuació davant del risc d’allaus.

  • Tècniques de progressió en diferents pendents, tant en ascens com en descens.

  • Planificació d’una sortida: aspectes a tenir en compte.

  • Realització d’una ascensió.

​​​

Material i equip necessari per part de l'alumne:​

  • 1 ª capa: Roba tèrmica.

  • 2a capa: Roba d'abric: tipus folro polar i pantalons.

  • 3a capa: Jaqueta i pantalons amb membrana impermeable.

  • Guants prims i gruixos amb membrana impermeable

  • Motxilla de 20 litres o similar amb porta esquís.

  • Gorro o Buff

  • Frontal amb piles de recanvi.

  • Ulleres de sol i de ventisca.

  • Crema protectora solar.

  • Pack esquí de muntanya:

Botes

Esquís

Pells

Ganivetes

Bastons

  • Arva, pala i sonda (inclòs en el curs).​

  • Casc homologat (inclòs en el curs).​​​​

​​

Lloc: 

  • El lloc es concreta segons les condicions de neu i els objectius del curs. Es pot realitzar en diferents zones del Pirineu, com la Cerdanya, el Port del Comte o Ulldeter.​​

​

Preus:

  • Grup de 2 persones: 345 €/pers.

  • Grup de 3 persones: 240 €/pers.

  • Grup de 4 persones: 185 €/pers.

​​​

Els preus de les activitats inclouen:

  • Tècnic titulat.

  • Assegurança d'accidents i RC

  • Material tècnic personal: casc, arva, pala i sonda.

  • Material tècnic col·lectiu: mapa i  brúixola.

​

Els preus no inclouen:

  • La contractació dels serveis externs (allotjament, transport, àpats i begudes) anirà a càrrec del participant.

  • Tot el que no està a l'apartat de "INCLOUEN".​​

Preguntes freqüents sobre el curs d'iniciació a l'esquí de muntanya

1. Què aprendré al curs? Aprendràs i practicaràs les tècniques bàsiques de progressió amb esquís de muntanya per guanyar autonomia, confiança i seguretat, tant en ascens com en descens.

2. Necessito experiència prèvia per fer-lo? El curs està orientat a persones que volen iniciar-se en l’esquí de muntanya i adquirir les bases necessàries per realitzar ascensions i descensos per itineraris de baix compromís. Cal tenir experiència prèvia en esquí alpí i es recomana esquiar amb soltesa en pistes vermelles.

3. Hi ha una edat mínima? El curs està dirigit a persones a partir de 16 anys. Els participants menors de 18 anys hauran de presentar una autorització del pare, mare o tutor/a legal.

4. Quines tècniques es treballen? Es treballen tècniques de progressió en diferents pendents, tant en ascens com en descens, i aprendràs a gestionar la progressió segons les característiques del terreny i les condicions de la neu.

5. Quin nivell de dificultat té? El curs està orientat a preparar-te per afrontar ascensions de dificultat baixa o mitjana i realitzar itineraris de baix compromís amb més autonomia i seguretat.

6. Què he de fer si tinc dubtes sobre el nivell o el material? Si tens dubtes sobre el nivell del curs o sobre el material i l’equip necessari, pots contactar amb nosaltres abans de fer la inscripció. T’assessorarem segons la teva experiència i necessitats.

7. Quan es realitza? El curs es realitza durant els mesos de gener a març, en dates que es concreten segons les condicions de neu i de la muntanya. Pots consultar-nos les properes convocatòries disponibles.

8. Com puc reservar la meva plaça? Pots reservar la teva plaça a través del formulari d’inscripció de la nostra web. Selecciona l’activitat «Curs de formació» i, a continuació, escull la data del Curs d’Esquí de Muntanya. Un cop rebem la teva sol·licitud, ens posarem en contacte amb tu per confirmar la disponibilitat i formalitzar la reserva.

9. On em puc allotjar durant el curs? En funció de la zona on es realitzi l’activitat, et podem informar sobre l’opció d’allotjament que recomanem perquè sigui més pràctica, normalment en un refugi de muntanya. L’allotjament no està inclòs en el preu del curs.

cimtecnicsesportius
bottom of page