TEMPS D'ACTIVITAT: Suposarà mitja jornada.

CARACTERÍSTIQUES:

• En aquesta sortida volem donar a conèixer el material necessari, les seves característiques i utilització.
• Practicareu les tècniques propies de l'escalada en gel, en la modalitat de Top-Rope.

ACTIVITAT D'ESCALADA EN TOP ROPE: L'escalada en top rope és una activitat que consisteix a realitzar un ascens per terreny vertical, valent-se de les extremitats, cames (peus) i braços (mans). Per a la seva realització la persona ha de portar un casc, arnès, corda, grampons i piolets. En la dinàmica d'aquesta modalitat, el participant estarà vinculat a una corda col·locada en el punt més alt de la via a escalar i que és assegurada pel técnic@.

• Ulldeter:  És un circ glacial a la comarca pirinenca del Ripollés i situat al nord del municipi de Setcases, a la província de Girona. El seu nom prové del fet que acull el naixement del riu Ter.
• Punt i hora de trobada: A Setcases a les 7:30h.

• 1 ª capa: Roba tèrmica.
• 2a capa: Roba d'abric: tipus folro polar i pantalons.
• 3a capa: Jaqueta i pantalons amb membrana impermeable.
• Guants prims i gruixos amb membrana impermeable
• Polainas
• Motxilla de 30 litres o similar.
• Gorro o Buff
• Frontal amb piles de recanvi.
• Ulleres de sol i de ventisca.
• Crema protectora solar.
• Bastons telescòpics (opcionals, però molt recomanables).
• Botes d'alta muntanya de sola rígida.
• Menjar d'atac tipus fruits secs, barretes energètiques...
• Beguda, mínim 1 litre.

• Activitat nivell iniciació.
• Condició física: ser capaç de fer un esforç físic continuat de intensitat mitjana.

El preu de l'activitat inclou:

• Tècnic titulats i el seu servei directe.
• Assegurança d'accidents i RC.
• Material individual: Grampons tècnics, piolets tècnics, casc, arnès i kit de seguretat.
• Material tècnic col.lectiu: cordes, mosquetons, aparell assegurador.

​

El preus no inclou:

• La contractació dels serveis externs (allotjament, transports, àpats) anirà a càrrec del participant.

• Tot el que no està a l'apartat de "INCLOUEN".